Полезная информация

Охрана здоровья учащихся. Необходимые условия для охраны и укрепления здоровья, организации питания обучающихся. Здоровье подрастающего поколения – важный показатель качества жизни общества и государства, отражающий не только настоящую ситуацию, но и формирующий ее развитие в будущем. Всемирной организацией здравоохранения признано, что здоровье – это не просто отсутствие болезней, а состояние физического, психического и социального благополучия. При этом подразумевается гармоничное сочетание социального, физического, интеллектуального, эмоционального и духовного аспектов жизни.

Безопасность (в широком понимании) – это состояние, при котором не угрожает опасность и есть защита от опасности. Личная безопасность включает в себя следующие составные элементы: 1) защищенность прав и свобод личности; 2) обеспечение необходимого качества и уровня жизни конкретной личности; 3) создание условий для развития человека как личности в обществе и государстве. Правила безопасного поведения во время зимних каникул -Соблюдай правила дорожного движения; -Соблюдай правила пожарной безопасности и обращения с электроприборами; -Соблюдай правила поведения в общественных места; -Соблюдай правила личной безопасности на улице; -Остерегайся гололёда, во избежание падений и получения травм;

Подготовка юного спортсмена осуществляется путем обучения и тренировки, которые являются единым педагогическим процессом, направленным на формирование и закрепление определенных навыков, на достижение оптимального уровня физического развития и высоких спортивных результатов обучающимися. Успешное осуществление учебно-тренировочного процесса возможно при соблюдении принципа единства всех сторон подготовки, а именно, общефизической, специальной физической, технической, тактической и морально-волевой.

Правильная и плодотворная организация летних каникул, играют весьма важную роль для развития, воспитания и оздоровления детей и подростков. Ежегодно администрация школы проводит работу по организации летнего лагеря отдыха и оздоровления учащихся школы, сложилась определённая традиционная система в организации каникулярного отдыха в летний период. Воспитательная ценность системы летнего отдыха состоит в том, что она создаёт условия для педагогически целесообразного, эмоционально привлекательного досуга школьников, восстановления их здоровья, удовлетворения потребностей в новизне впечатлений.

Что важно в правильном питании? 10 принципов здорового питания -Контролируйте баланс калорий и объем съеденного; Питайтесь регулярно; Следите за разнообразием питания; Овощи и фрукты - каждый день; Ограничьте сахар; Не «пейте» калории: сок, газировку, чай и кофе с сахаром; Скажите «НЕТ» полуфабрикатам, фаст-фуду, колбасам, сосискам. После еды нужно двигаться, а не лежать; последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 3-4 часа до сна; как минимум четвертая часть вашего рациона должна состоять из растительной пищи (фрукты и овощи обязательно должны быть сырыми)